昨年末、とある文章に「一年の計を立てましょう」とあり、少し心動かされるところがあって自分なりに考えてみた。→けれん味ブログ「抱負らしきもの」
年末年始に「課題と目標」として、自分自身のことを振り返り少し真剣に考えた。そして１０項目ぐらい出したのだが、共通する原則はシンプルである。
◆課題 １．病気と距離を置くこと ２．仕事と生活とのバランスを確立すること ３．「強迫」から自由になって本当にしたいことをすること ４．節度をもってネットに接すること
◆目標 １．定番料理を覚えること ２．月２冊程度は単行本を読むこと ３．家族と向き合うこと ｅｔｃ
ハードルは低いが設定したことに意味があると思っている。 そして上記に掲げた課題・目標の達成のために少しこのサイト運営とも距離を置くことにしたいと思っている。
気分の変動により何かを発散したいときはつぶやきブログで書き散らすこととし、サイトをいじくったり、あれこれと症状や対処法のことで思い悩むことは止めようと思う。
以上ここに宣言します。
けれんさんはじめまして。
つい最近、双極性障害2型の診断を受けた者です。私が病名を知った時、思わず暴走気味になってしまい、ネットでこの病気の事を徹夜して調べてた時にこのサイトを知り、以来、参考にさせていただいてました。
けれんさんはこちらのサイトは距離をおくとの事で、私個人としてはちょっと残念な気もしますが、「木を見ず森を見ろ」的な意味で、けれんさんがこれから病気だけに的を絞らず、人生そのものをより充実できるようになるといいですね。
これからも過去記事など、参考にさせていただきますね。
ｐｎａさん、はじめまして。
お読み頂き光栄です。さて、病気を受け入れる段階ではいろいろと勉強する過程がどうしても必要だと思います。とことん納得するまで調べてみて初めて得ることができる考え方や感覚があると思います。これはとことんやっておく必要があると思います。
そして、実は病気そのものを受け入れるのはわけないことなのですが、社会生活とのバランスなどといった生きていく上での自分自身の細かいポジショニングには大変苦労します。
私は明確な診断以来丸３年でようやく、自由に「自分」の内なる声に従おう（従える）という感覚を得ました。（軽躁の勢いではなく・・・です。）
ピアサポートを必要とする気持ちには変わりはありませんが、現時点において（気分がフラットである）自分なりに地に足ついた社会生活を送ることができているので、あまり深く考えずに「中庸の生活」を目指しています。
ともすれば、病気に振り回されてしまいがちですが「たかが躁うつ」の症状というぐらいの距離感を持ちたいと思っています。「うつ」時にはなかなか出てこない発言ですけどね（笑）。
～すること。という決め事をあまり作らず幾野もいいのではないでしょうか？病気と距離を置くのは申し訳ありませんが違うと思います。この病気とは一生付き合うのだから距離を置いて、専門の本で頭でっかちになるほうが危険ですよ。